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2009年11月21日(土曜日)
[ 08:13 ] [ おいしい話 ]
食事バランスガイドではなくて・・・ 日本科学未来館での食のイベント。
[ おいしそうな展示 ]だけではなく、食についていろんな方面から考えさせられる内容になっていました。
中でも、人気は食事バランスゲーム。
こんなふうに、フェルトでつくられたメニューの中から、自分の食生活を再現して、バランスを診断してくれるというものです。
どれどれ。
普段の私の生活・・・
（奥から朝、昼、晩。横一列が各食事）
朝は、モーニングスイーツ。クッキーとおまんじゅうとプリンとリンゴね。
昼は、社食でいろいろチョイスして・・・
夜は、ビールに、白ワインに、日本酒に、赤ワイン。４つまでしか選べないから、お酒ばかりで（笑）
いざ、診断！
え、カロリーはちょうどいいの？
うーん、夜、これになにか食べちゃったら、カロリーオーバーってことね（汗）
しかも、タンパク質、脂肪、炭水化物（PFC）バランスも良好でした。
ビタミンやミネラルは？ （画面がかわっちゃう〜）
さすがに、ビタミン類、AやCは足りていません。食物繊維も少ないね。
このほかに、塩分とり過ぎかどうかも調べてくれます。
まずまず、の結果にびみょーな私（笑） コメントを見る
[ ROSARY ]
[ 2009年11月23日(月曜日) 20:08 ]
[ 雀宮の風来坊 ] [ 2009年11月21日(土曜日) 11:14 ]
＞風来坊さん そうなんですよ〜。嬉しいような、複雑な気持ち。でも、間違いなく、いつもはこのほかにいっぱい食べているので、カロリーオーバーです(汗)
食品サンプル、かわいいですよね。とっても上手に作られていました。
食品サンプル、かわいいですよね。とっても上手に作られていました。
[ 雀宮の風来坊 ] [ 2009年11月21日(土曜日) 11:14 ]
晩酌をガンガンやっても『まずまず』なんですね。
嬉しい気持ちもありますが、やはり自己管理ですかね。
食品サンプルがかわいくて、家に欲しいくらいです。
嬉しい気持ちもありますが、やはり自己管理ですかね。
食品サンプルがかわいくて、家に欲しいくらいです。
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[ 更新日時：2009/11/21 08:33 ]
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